savuhin- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя savuhin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

52,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1586 ккал

Жир: 59,91г | Белк: 103,36г | Углев: 159,45г. Завтрак: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Масло Сливочное 82,5%, Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Терияки, 4 Сезона 8 Овощей, Эндакси Рис Басмати, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Абрикосы, Груша, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Pretto Сыр Рикотта. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Му-У Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин Ваниль, Hortex Клубника Замороженная, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

savuhin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

savuhin- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

savuhin-Изменение Веса