@michelinogi- Журнал, 15 июл 24

Três meses pós parto, vivendo meu processo vencendo a mim mesma dia após dia. 💪🏻✅

---

1026 ккал

Жир: 37,53г | Белк: 51,12г | Углев: 123,48г.   Завтрак: Café, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne moída de acém, Pepino (com Casca). Ужин: Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne moída de acém. Перекус/Другое: Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Broa de Fubá. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...