@michelinogi- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя @michelinogi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pão francês sem miolo
Atum refogado na cebola, tomate e coentro e cebolinha.

Última do dia pós treino. 🍽️💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

1241 ккал

Жир: 24,67г | Белк: 69,69г | Углев: 158,35г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Pepino (com Casca), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Lacta Ouro Branco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Atum, Pérgola Vinho Tinto Suave, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Aviação Doce de Leite Pastoso, Pullman Pão de Forma, Quaker Farinha de Aveia Integral, Activia Iogurte de Aveia. подробнее ...

1418 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@michelinogi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@michelinogi- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

@michelinogi-Изменение Веса