zawariko82- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя zawariko82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

85 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1829 ккал

Жир: 59,75г | Белк: 142,99г | Углев: 183,30г. Завтрак: Яшкино Вафельные Трубочки, Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. Обед: Сметанник, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с курицей, Запеканка с кабачком и филе. Ужин: Самбери Хлеб Заливной, Светаево Творог Зерненый в Сливках, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko82- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

zawariko82-Изменение Веса