noooviap- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя noooviap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

1169 ккал

Жир: 47,67г | Белк: 101,14г | Углев: 84,24г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Обед: Uleg Sambal Rawit, Perkedel Jagung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Tropicana Slim Strawberry Jam, Bayam Dimasak (dari Segar), Tao Kae Noi Rumput Laut Kering. Перекус/Другое: Tong Garden Organic Chestnuts , Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Indocafe Original Blend. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noooviap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noooviap- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

noooviap-Изменение Веса