Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iza@kemilly
Журнал
14 июл 24
iza@kemilly- Журнал, 14 июл 24
Параметры Пользователя iza@kemilly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço de domingo, as almôndegas sou eu que faço.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2024:
1553 ккал
Жир: 50,43г | Белк: 54,73г | Углев: 216,49г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Colavita Tagliatelle, Batata Inglesa Assada, Almôndegas de Carne de Vaca.
Ужин:
Milka Cherry Creme, Milka Cherry Creme, Pizza de Frango com Catupiry.
Перекус/Другое:
Mupy Pêssego, Hortifruti Uva Preta, Bolo de Banana e Aveia.
подробнее ...
48 Сторонников
Поддержка
Комментария
alguém já comeu além das calorias no início? taquei o pé na jaca 01 dia e em 01 domingo passou um pouquinho. Me sinto péssima.
14 июл 24 написано членом:
hr_estetica
hr_estética isso é normal flor..relaxa. No início acontece isso mesmo pq a gente não está acostumado com essa nova rotina mas com o tempo vc acostuma. A única coisa que vc não pode fazer é deixar isso voltar a ser igual antes...então se exagerou hj..finge demência e continue a vida como se nada tivesse acontecido 😉
14 июл 24 написано членом:
Silvane Alessandra
Receita das almôndegas🥰
14 июл 24 написано членом:
isabella021
Silvane, obrigada amiga, estou com sobras de de calorias agora e quando estamos nesta meta o apoio de outras pessoas é primordial.
15 июл 24 написано членом:
hr_estetica
Silvane Alessandra, gratidão amiga, esse início é complicado e ter pessoas que nos ajudam em palavras é importante demais, agora me sobrou calorias , vou para segunda semana agora tenho que tomar mais líquido.
15 июл 24 написано членом:
hr_estetica
hr_estética tamo juntas..segue firme flor💪🏽🥰🌺
16 июл 24 написано членом:
Silvane Alessandra
Bem bonitas, parabéns! 👀👏
16 июл 24 написано членом:
Lili.li.li
Receita almôndegas 1 kg de acém moído ou a carne que preferir, temperei com alho, páprica defumada, chimichurri e sal a gosto. Coloquei uma colher de creme de cebola da kits o reduzido em sódio, coloquei também uma colher de farelo de aveia, misturar bem e fazer as bolinhas. Fiz na air fry.
17 июл 24 написано членом:
iza@kemilly
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iza@kemilly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю