|
Depois de um bom, e nutritivo, almoço, nada como uma caneca com um bom café! Delícia!
|
1416 ккал
|
Жир: 44,77г | Белк: 105,22г | Углев: 156,50г.
Завтрак: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Neutro, Momenta Prosso KM, Essential Nutrition Collagen Joint 2, Psyllium, Ovo Caipira Orgânico, Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela, Café. Обед: Santa Branca Bananinha Zero Açúcar, Estrogonofe de Carne, Café, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Viva Vida Tomate Grape. Ужин: Pão Francês, Tirolez Mussarela, President Manteiga com Sal, Vitao Psyllium, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Tradicional . Перекус/Другое: Aruba Pasta de Amendoim, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Real Chá Mate. подробнее ...
|
|
2629 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Кардио - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Café é muitbom neh😍
Eu as vezes esqueço até os problemas tomando café🤭 meu marido que ri de mim e me chama de doida pq em um calor de 45° eu falo pra ele "nossa que vontade de tomar café" e corro pra fazer 😂😂😂😂
14 июл 24 написано членом: Silvane Alessandra
|
@Silvane Alessandra... exatamente isso! Toca aqui! 🤜🤛🥰
14 июл 24 написано членом: luizahbr
|
14 июл 24 написано членом: Silvane Alessandra
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
