Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024
|
92,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1932 ккал
|
Жир: 48,13г | Белк: 92,27г | Углев: 297,93г.
Завтрак: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Обед: Pistachio Nuts, Natural Delights Organic Medjool Dates, Honeydew Melons , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Olive Oil , Bread, Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, HEB Homestyle Meat Lasagna , Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Ужин: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Strawberries , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Progresso French Onion Soup, Babybel Mini Mozzarella, Purity Sweet Acidophilus Lowfat Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
