Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
autumnatic
Журнал
14 июл 24
autumnatic- Журнал, 14 июл 24
Параметры Пользователя autumnatic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2024:
1266 ккал
Жир: 66,67г | Белк: 89,24г | Углев: 63,38г.
Обед:
Tassos Kalamata Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken, Simply Nature Organic Spring Mix, President Feta Cheese, Cucumber (with Peel).
Ужин:
Beaver Hot Cream Horseradish, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Zucchini , Mushrooms, Schwan's Filet Mignon.
Перекус/Другое:
Juanita's Foods Tortilla Chips, Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca, Signature Select Diet Tonic Water, Q Drinks Spectacular Ginger Beer.
подробнее ...
2061 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
autumnatic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю