rhontique- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя rhontique | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another travel day, 8 hours driving in and out of snow and mountains. Weather was bipolar!! Staying in the iconic Wigwam Motel in Arizona on Route 66. Short on amenities, but long on character. Good on carbs today, a smidge over on calories. So far so good!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1343 ккал

Жир: 102,62г | Белк: 70,15г | Углев: 39,47г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Kroger Mild Pork Sausage, Scrambled Egg. Ужин: Refried Beans, Green Chili Peppers (Canned), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Avocados, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: English Walnuts. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Вождение - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicely done!

01 фев 16 написано членом: HCB

Glen, we went thru Flagstaff this morning and oh my gosh it was beautiful!! The snow clinging to the pine trees, looked prettier that any Christmas card. Staying in Glendale the next couple of days. Visiting with our Granddaughter who goes to college at GCU.

03 фев 16 написано членом: rhontique


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhontique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhontique- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

rhontique-Изменение Веса