rockytu- Журнал, 08 сен 11

Параметры Пользователя rockytu | < Предыдущая Запись |Следующий >

i am challenging myself to get to 190lbs by oct.1,2011. have to cut out the beer

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2011:

873 ккал

Жир: 37,93г | Белк: 97,17г | Углев: 35,11г. Завтрак: steak, sugar, creamer, coffee, eggs. Обед: salad. Ужин: shrimp, asparagus. Перекус/Другое: watermelon. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockytu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockytu- Журнал, 08 сен 11

Оставить свой Комментарий

rockytu-Изменение Веса