al_skokovska- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя al_skokovska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

1662 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 70,74г | Углев: 209,83г. Завтрак: Лимон, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Йуми Салат Мангал с Сыром Фета, Белая Дача Рукола. Обед: Papa Carlo Мидии в Сливочном Соусе, Delverde Макароны Яичные Тальятелле, Филе Индейки, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Rich Сок Манго, Зеленый Чай. Ужин: Яичный Белок, Арбуз, Ашан Попкорн . Перекус/Другое: Coral Club Спирулина. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

al_skokovska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю