iamdew- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя iamdew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Timun rice bowl, rendah kalori tinggi protein karena pake daging sapi🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

1154 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 100,85г | Углев: 90,12г. Обед: Nasi Merah, Daging Sapi, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mentimun (dengan Kulit). Ужин: Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Dada Ayam, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Misoa. Перекус/Другое: Kurma. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamdew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamdew- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

iamdew-Изменение Веса