_maw_- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя _maw_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024

54 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

937 ккал

Жир: 41,45г | Белк: 72,05г | Углев: 77,83г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Susu Kedelai. Обед: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Ужин: Rujak Cingur. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_maw_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_maw_- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

_maw_-Изменение Веса