bll05- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016

68 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1506 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 107,13г | Углев: 141,47г. Завтрак: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Milbona Haltbare Vollmilch, K-Classic Choco Happs. Обед: Buitoni Pesto All'arrabbiata, K-Bio Vollkorn Penne Rigate. Ужин: Kidneybohnen (Dose), Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Kalbsleber. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса