Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PattyAngl
Журнал
13 июл 24
PattyAngl- Журнал, 13 июл 24
Параметры Пользователя PattyAngl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally under 250, which I had hoped would happen 2 weeks ago. I expect some will turn out water but still its moving............
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2024:
970 ккал
Жир: 65,18г | Белк: 44,92г | Углев: 54,10г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Oroweat Keto Bread, Great Value Ground Beef 73/27, Great Value Garbanzo Beans, Egg, Del Monte Diced Tomatoes, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Ragu Light Spaghetti Sauce, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Salsa.
Перекус/Другое:
Pepsi Diet Pepsi.
подробнее ...
3697 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Still 2lbs down 👇 😊. Cue the happy dance 🎶. Even if it's moving slower then you would like it's moving forward in the right direction. You got this! 🤠
13 июл 24 написано членом:
Leah_guffey
Your progress is stellar!! I did a quick calc, you are losing 2 pounds per week over the last 8 weeks. That is awesome. It's not easy to lose weight while being diabetic and you are doing it!
13 июл 24 написано членом:
outerlimit
Thank you Outerlimit and Leah, but honestly fear motivates. My late husband was a severe diabetic and I watch it kill him. He ended up blind, a double amputee and bed ridden and died at the young age of 59. So I know how serious being diebetic can be. I also am thankful that for the moment that mine can still be controlled with diet, exercise and metformin so far. I am proud that I quit smoking after 50 years. But the weight I gained was not a good tradeoff. But then I have always had weight issues. But memories of my husbands amputations helps keep me focused most of the times. I don't think I could be as brave as he was and I don't want to have to find out.
14 июл 24 написано членом:
PattyAngl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PattyAngl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю