DelTowne521- Журнал, 13 июл 24

Currently maintaining!! Made it to my final goal. My body just seems to love this number the most so I’m going to stop trying to lose more weight. Thank you all for your help and support ever since I joined In January!! God bless! 😀

57,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1235 ккал

Жир: 31,21г | Белк: 60,59г | Углев: 184,73г.   Завтрак: Tim Hortons Plain Bagel. Обед: Chick-Fil-A 8 Ct Grilled Nuggets, Chick-Fil-A Small Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. Ужин: Blueberries , Quaker Old Fashioned Oats, Lemon Juice , Syrup, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Argo Corn Starch, Cinnamon . Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...