Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
01 фев 16
Josue el Grande- Журнал, 01 фев 16
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Empezamos un nuevo mes ya casi llego a la meta que me estoy proponiendo
91 кг
Потеряно до сих пор:
25 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2016:
1491 ккал
Жир: 30,85г | Белк: 186,65г | Углев: 116,74г.
Завтрак:
Batido Proteinas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan Integral Multifibras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena, Limón, Hacendado Leche Desnatada.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Salteado de Verduras.
Ужин:
Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural.
Перекус/Другое:
Kiwi, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Yogurt Natural 0%.
подробнее ...
3220 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю