|
🤪⤵️GsD erstmal die Kurve bekommen 🙄
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1737 ккал
|
Жир: 72,11г | Белк: 113,63г | Углев: 159,85г.
Завтрак: Freeway Iso Sport, Erdbeermarmelade, Tomaten, Zwiebeln, Almette Kräuter, Milbona Rahmkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grafschafter Weizenbrötchen, Sinnack Protein Brötchen. Обед: Meggle Kräuterbutter, Gurke (mit Schale), Milbona Saure Sahne, Zitronensaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Salamio Mini-Cabanossis , Sea Gold Backstäbchen, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Ужин: Milbona Skyr Pur, Hofmaier Kochhinterschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, REWE Tomatensaft, Almette Kräuter, Milbona Rahmkäse, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Перекус/Другое: IronMaxx Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Super Kurve .Glückwunsch 🌺
13 июл 24 написано членом: Hundesan
|
14 июл 24 написано членом: Plan2024
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
