Chunya123- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя Chunya123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Оладьи без глютена и без лактозы

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1706 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 148,59г | Углев: 168,98г. Завтрак: Ah Terra Pindakaas, Националь Миндаль Лепестки, Американо, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Амарантовая, Nutvill Мука Сорговая Цельнозерновая Безглютеновая. Обед: FITKIT Hazels, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Ужин: Калач 100% Ржаной, Кабачок, ВкусВилл Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Линия Горбуша. подробнее ...

122 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

48 Сторонников Поддержка

Комментария

Оладьи без глютена и без лактозы🍪 Жарю на сухой сковороде ▪️2 яйца ▪️Ванилин (очень классный с подписью интенсив) или ваниль ▪️1-2 гр фит парад #7(можно и без) ▪️Амарантовая мука - 15 гр ▪️Мука сорго (есть во вкусвилл) 35 гр ▪️50 гр воды или растительного молока Все смешать и жарить до румянного цвета. У меня сверху миндальные лепестки и арахисовая паста без сахара. У вас может быть все что угодно вашей фантазии или что есть в шкафчике 😉

13 июл 24 написано членом: Chunya123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chunya123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chunya123- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

Chunya123-Изменение Веса