vinifcosta- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

95,9 кг Потеряно до сих пор: 79 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

2136 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 161,60г | Углев: 261,04г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Vagem Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Cozido, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peras, Predilecta Goiabada, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

683 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса