Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vsjxvsju
Журнал
13 июл 24
vsjxvsju- Журнал, 13 июл 24
Параметры Пользователя vsjxvsju
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024
48,9 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2024:
586 ккал
Жир: 18,70г | Белк: 80,49г | Углев: 23,96г.
Обед:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 福樂 好優牛奶優酪, 雞蛋(整個), 雞胸肉, 四季豆, 花椰菜, 空心菜, 小黃瓜, 全聯 甜椒(黃皮), 香菇, 全聯 黑木耳.
Ужин:
雞蛋(整個), Kirkland 冷凍生干貝, Costco 蝦仁.
Перекус/Другое:
ON 高蛋白, 福樂 好優頂級牛奶優酪(無糖).
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vsjxvsju-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю