Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.nutritionist
Журнал
12 июл 24
elena.nutritionist- Журнал, 12 июл 24
Параметры Пользователя elena.nutritionist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
How to turn high carbs breakkie into balanced one: 60g rolled oats that need to be cooked long time, 2 egg whites ( add them 10min before u finish cooking oatmeal, mix well ) + 70g fat free plain yogurt, hemp seeds & almonds + 90% lindt 10g
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2024:
1523 ккал
Жир: 49,98г | Белк: 93,05г | Углев: 170,39г.
Завтрак:
Mushrooms , Spice Plain White Roti, Pick n Pay Large Eggs, Buttanutt Almond Milk, Milklab Almond Milk, Almonds .
Обед:
Apples , Egg (Whole) , Mushrooms , Cherry Tomatoes, Broccoli , Carrots , Lifestyle Nutrition Brown Rice Cakes Unsalted, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Buttanutt Almond Milk, Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Banana, Blueberries , Lifestyle Food Rolled Oats.
Ужин:
Graze Black Tahini, Tuna in Water (Canned), San Remo Pulse Pasta (Peas, Lentil, Chickpeas & Borlotti Beans.
подробнее ...
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.nutritionist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю