rafaellaavelar- Журнал, 12 июл 24

Bom dia!

Café da manhã de hoje 😋

Pão integral
2 ovos
Requeijão cremoso light
Mamão
Leite em pó desnatado
Café sem açúcar e sem adoçante

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1586 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 120,68г | Углев: 172,91г.   Завтрак: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Veneza Requeijão Cremoso Light. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Patinho Grelhado, Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Banana-Maçã, Morangos, Polenghi Requeijão Light, Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo, Nestlé Leite Condensado. подробнее ...