Nika-Aprelika- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя Nika-Aprelika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1325 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 70,05г | Углев: 128,43г. Завтрак: Чай, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясновъ Паштет Утиный, Мясновъ Корейка по-Царски, Мясновъ Сыр Российский 50%, Нектарины, Клубника, Мясновъ Мороженое Сливочное Кофе с Печеньем Амаретти, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красные Вишни, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Гречка Отварная, Русский Дар Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой), Сливы, Гродфуд Тушенка Свиная. Ужин: Востряково Говядина Запеченная , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nika-Aprelika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nika-Aprelika- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

Nika-Aprelika-Изменение Веса