madamelaine- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

73,0 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1685 ккал

Жир: 76,49г | Белк: 51,41г | Углев: 196,14г. Завтрак: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Sourdough bread, Kirkland Signature Organic Raw Honey, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Обед: Cosmic Crisp Apple, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt. Ужин: Sweet Potato Fries, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Cauliflower , Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Beyond Meat Beyond Burger. Перекус/Другое: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Sticks. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Йога - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса