Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1260 ккал
|
Жир: 37,14г | Белк: 103,95г | Углев: 132,48г.
Завтрак: Галичина Йогурт Безлактозный 2,2%, АТБ Помидор, Яйцо Куриное, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды, Повна Чаша Ядро Соняшникового Насіння, Селянське Молоко 2,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Обед: Капуста Белокочанная, Галичина Йогурт Безлактозный 2,2%, Руна Соус Журавлиний, Наша Ряба Куриная Грудка, Сто Пудов Гречка Зелёная, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум. Ужин: Vitanella Кокосовое Масло, Кабачок, Лук, Чумак Томатная Паста 25%, Морковь, Чеснок, Капуста Белокочанная, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Тилапия. Перекус/Другое: АТБ Апельсин, Украинский Творог Безлактозный 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
