Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KLV25
Журнал
12 июл 24
KLV25- Журнал, 12 июл 24
Параметры Пользователя KLV25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2024:
1720 ккал
Жир: 66,83г | Белк: 54,27г | Углев: 162,29г.
Завтрак:
Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Перекресток Язычок с Творогом, Золотые Луга Сливки 10%, Ермолино Сметана 15%.
Обед:
Чай, Перекресток Язычок с Творогом, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Зеленая Линия Карпачо из Мяса Индейки.
Ужин:
Магнит Багет Чесночный, Приготовленный Лук, На Парах Соус Ткемали, Говядина Тушеная, Кукуруза Вареная.
Перекус/Другое:
Badagoni Киндзмараули, Нектарин, Мандарины.
подробнее ...
1344 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KLV25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю