marissabel2010- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя marissabel2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1187 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 63,96г | Углев: 127,81г. Завтрак: Schwarzwaldhof Landjäger, Червоний солодкий перець, Помідори, Свіжі макарони (приготовлені). Обед: Muller Butter Milch, Кус-кус (приготовлений), Червоний солодкий перець, Помідори, Варене яйце. Ужин: Огірок (з шкіркою), Krone Fisch Makrelen-Filet Mild Geräuchert, Verzehrfertig, Gut & Günstig Roggen Mischbrot. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 19 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marissabel2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marissabel2010- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

marissabel2010-Изменение Веса