Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mamedenanda
Журнал
11 июл 24
mamedenanda- Журнал, 11 июл 24
Параметры Пользователя mamedenanda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
X Frango light
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2024:
1698 ккал
Жир: 51,08г | Белк: 125,56г | Углев: 185,71г.
До Завтрака:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Doce de Leite, Banana, Pão Francês sem Miolo.
Завтрак:
Café (Infusão), Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido.
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Crua.
Перекус/Другое:
Queijo Mozzarella, Queijo Gorgonzola, Pão Francês sem Miolo, Frango Desfiado, Pão Francês sem Miolo, Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana, Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
подробнее ...
2492 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
64 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hmmmmm! 👏🏼✨
11 июл 24 написано членом:
lJéssical
Adoro fazer esse pão na air fryer, normalmente gosto de usar carne moída ou frango desfiado tb.. mas nunca tinha pensado em jogar a salada por cima. Vou testar!!!
12 июл 24 написано членом:
RLCardozo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mamedenanda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю