xonenox- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя xonenox | < Предыдущая Запись |Следующий >

집에서 저녁
기름뺀 훈제오리 76
고사리 로메인 많이

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

2101 ккал

Жир: 93,90г | Белк: 100,67г | Углев: 236,17г. Завтрак: 가농 단백이, 멸치볶음, 양상추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 호박볶음, 가지볶음, 양배추, 깻잎나물, 현미잡곡밥, 파프리카, 코스트코 샐러드토퍼, 당근. Обед: 호박, 순두부, 콩나물무침, 치커리, 양배추찜, 양배추, 양파, 현미잡곡밥, 훈제오리. Ужин: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 마늘, 숙주나물, 찐단호박, 고사리볶음, 다향오리 훈제오리. Перекус/Другое: 이마트 방울토마토, 바나나, 당근, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xonenox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xonenox- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

xonenox-Изменение Веса