cris.ballet- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя cris.ballet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1301 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 39,39г | Углев: 177,22г. Завтрак: Pilão Café, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Обед: Sodiê Bolinha de Queijo, Coxinha. Ужин: Alcatra, Cenouras Cozidas, Yoki Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris.ballet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris.ballet- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

cris.ballet-Изменение Веса