melissaknight- Журнал, 10 июл 24

I can’t believe I still lost almost 2 lbs after I ate 900 cals yesterday. I really think the coconut cream is helping burn more fat.
Today I ate coconut cream and a salad with 900 cals. We shall see what happens tomorrow!

70,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

849 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 31,28г | Углев: 17,94г.   Завтрак: Nature's Way MCT Oil, Nut Pods Coffee Creamer . Обед: Chicken Thigh, Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Garden Life Romaine Lettuce, Tomatoes, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Green Peppers . подробнее ...

3237 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...