Kaybearable- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя Kaybearable | < Предыдущая Запись |Следующий >

22kgs down

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1786 ккал

Жир: 79,92г | Белк: 63,16г | Углев: 205,35г. Завтрак: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Coffee (Instant Powder). Обед: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Lancewood Cheddar Cheese, Woolworths Sandwich White Bread, Woolworths Avocado. Ужин: Roman's Pizza Pepperoni Deluxe. Перекус/Другое: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Cadbury Dairy Milk Mint Crisp, NoMu Skinny Hot Chocolate, Butter or Sugar Biscuit. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Степпер - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

237 Сторонников Поддержка

Комментария

you go girl

21 июл 24 написано членом: Maggie van Vuuren

well done

22 июл 24 написано членом: luiperd41

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaybearable-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaybearable- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

Kaybearable-Изменение Веса