Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1106 ккал
|
Жир: 33,27г | Белк: 43,79г | Углев: 156,25г.
Завтрак: Yoplait Wildlife Choobs. Обед: Aldi Porridge Oats, Plums, Asda Semi-Skimmed Milk, Blueberries, Blueberries, Tesco Clear Honey, Cheestrings Cheesestring. Ужин: Village Bakery Sandwich Thins, Co-Op Reduced Fat Red Pepper Houmous, Tilda Lime and Coriander Rice, Waitrose Essential Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Herta Frankfurter, Cooked Mussels, Asda Frozen Peas, Sainsbury's Mixed Peppers, Aldi Olive Spread, Mushrooms, Onions, Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Ryvita Sesame Crispbread, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Galaxy Celebrations, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Tesco Golden Granulated Sugar, Kiwi Fruit. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
donturjawhurt-Изменение Веса
|
