Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
01 фев 16
Geordie Fat Boy- Журнал, 01 фев 16
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016
87 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2016:
1940 ккал
Жир: 91,78г | Белк: 57,98г | Углев: 212,12г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Lidl Special Muesli.
Обед:
Aldi Reduced Fat Coleslaw.
Ужин:
Tesco Chocolate Fudge Cake, Cauldron Marinated Tofu Pieces, Blue Dragon Oyster & Spring Onion Stir Fry Sauce, Noodles.
Перекус/Другое:
McVitie's Penguin (20g), Bananas, Ferrero Rocher, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3092 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спортзал - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю