yujdc- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1252 ккал

Жир: 45,83г | Белк: 95,04г | Углев: 109,80г. Завтрак: Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо, Лисички, Селяночка Хлопья Овсяные №3, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Обед: Черника, Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами, Шампиньоны, Перловка, Карп Запеченный, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Federici Спагетти без Глютена из Красной Чечевицы. Перекус/Другое: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Куриное Филе, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жизнь Март Капуста Тушеная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Брокколи на Пару, Перекресток Арбуз. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса