Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024
|
44,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1830 ккал
|
Жир: 75,75г | Белк: 97,69г | Углев: 193,33г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Помидоры, Просто Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Обед: Дикси Яблоки Гренни Смит, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Ужин: Голубика, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Фармстандарт Ферро Гематоген. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Село Зелёное Молоко Козье, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Просто Молоко 2,5%, Дар Гор Айран, Naitori Нори с Оливковым Маслом , Чернослив, Просто Молоко 2,5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Wildkaty at home-Изменение Веса
|
