valeriel7- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя valeriel7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

77,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1732 ккал

Жир: 56,68г | Белк: 91,17г | Углев: 214,79г. Завтрак: не Молоко Соевое Молоко, Любятово Шоколадные Шарики, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Обед: Арнаут Лаваш Тандырный, Самодельный Овощное Рагу, Самодельный Рис С Соевым Фаршем. Ужин: Арнаут Лаваш Тандырный, Easy Base Крем Суп Гороховый Томатный. Перекус/Другое: YATOMI Творожок Тофу Чернослив, Fit and Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Fit and Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Красный Октябрь Конфеты Киви, Белевские Сладости Мармелад Детский, Jiva Burgers Raw Малина-Мята, Ашан Конфеты Неглазированные с Топинамбуром без Сахара, Пермская Кондитерская Фабрика Мягкий Грильяж с Цукатами, Пятерочка Черешня , Jiva Burgers Raw Малина-Мята. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeriel7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeriel7- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

valeriel7-Изменение Веса