Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
31 янв 16
rhontique- Журнал, 31 янв 16
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's been a good day, but long. 10 hours in the car, much of it spent cruising old Route 66 rockin' out to 50's & 60's music on the radio. The motel had scrambled eggs and sausage patties, so I was all set for breakfast, didn't have lunch, but snacked on English walnuts in the afternoon, got a avocado chicken ceasar salad for dinner. Did exercise in the car as best as I could, leg lifts and arm lifts.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2016:
1431 ккал
Жир: 111,49г | Белк: 85,57г | Углев: 19,12г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Kroger Mild Pork Sausage, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds).
Ужин:
Parmesan Cheese (Shredded), Caesar Salad Dressing, Bacon, Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Avocados.
Перекус/Другое:
English Walnuts.
подробнее ...
3066 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Вождение - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done on your eating!
01 фев 16 написано членом:
heidij123
Awesome job!
01 фев 16 написано членом:
FatGirlJenny
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю