Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
benny4343
Журнал
01 май 24
benny4343- Журнал, 01 май 24
Параметры Пользователя benny4343
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2024:
1977 ккал
Жир: 78,02г | Белк: 155,22г | Углев: 172,16г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, GNC Wheybolic Natural Chocolate, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Ground Turkey 93/7, Calavo Avocado.
Обед:
Whole Grain Brown Ready Rice, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , A1 Steak Sauce.
Ужин:
Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Everything , Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package), Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt , Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, ZOA Energy Drink Zero Sugar (473ml), Reese's Peanut Butter Cups Thins.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
benny4343-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю