Neicy Can- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя Neicy Can | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

2328 ккал

Жир: 95,22г | Белк: 102,90г | Углев: 276,10г. Завтрак: Cinnamon Sugar, Butter (Salted), Toasted White Bread. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli, Cooked Peas and Carrots (from Frozen), Cooked White Corn (from Fresh, Fat Added in Cooking). Ужин: Chick-Fil-A Large Chick-fil-A Lemonade, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-Fil-A Chick-fil-A Deluxe Sandwich w/ American, Chick-Fil-A Large Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chick-Fil-A 8 ct Chick-fil-A Nuggets. подробнее ...

3206 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 46 минуты, Ходьба по Магазинам - 14 минуты, Вождение - 51 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 40 минуты, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 29 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neicy Can-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neicy Can- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

Neicy Can-Изменение Веса