isaevaE- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя isaevaE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

1806 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 123,12г | Углев: 209,05г. Завтрак: SPAR Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Обед: ARO Инжир Сушеный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Ужин: Каравай Ватрушка Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Перекус/Другое: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Слива, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isaevaE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isaevaE- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

isaevaE-Изменение Веса