smvkl- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя smvkl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

2322 ккал

Жир: 92,34г | Белк: 47,35г | Углев: 326,01г. Завтрак: АТБ Банан, Галя Балувана Голубцы со Свининой. Обед: Кулиничи Кекс Панетон, АТБ Банан. Ужин: Roshen Шоколадка , Круасан. Перекус/Другое: Konti Конфеты, АТБ Банан. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smvkl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smvkl- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

smvkl-Изменение Веса