Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
x_tina_
Журнал
10 июл 24
x_tina_- Журнал, 10 июл 24
Параметры Пользователя x_tina_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2024:
1561 ккал
Жир: 57,62г | Белк: 124,38г | Углев: 146,87г.
Завтрак:
Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Творожная Запеканка с Манкой, Агрокомплекс Молоко 1%.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы, Arla Сыр Натура Light, Суп с Фрикадельками, Агрокомплекс Ветчина Нежная, Магнит Яйцо Варёное.
Ужин:
EKO Фасоль Красная Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе.
Перекус/Другое:
Нектарин, Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
подробнее ...
2840 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
x_tina_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю