Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jam_lg
Журнал
10 июл 24
jam_lg- Журнал, 10 июл 24
Параметры Пользователя jam_lg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2024:
1226 ккал
Жир: 55,87г | Белк: 82,57г | Углев: 103,31г.
Завтрак:
Cappuccino, Egg, Olive Oil.
Обед:
Avocado, Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Arugula (Rocket) , Smoked Salmon.
Ужин:
Elpozo Chorizo, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Banana, Protein Supplement Powder, Plum, Herkuless Wholegrain Oat Flakes.
подробнее ...
1764 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jam_lg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю