sandra60dketo- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя sandra60dketo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

1846 ккал

Жир: 133,69г | Белк: 92,17г | Углев: 90,03г. До Завтрака: Banana Prata, Gengibre, Canela, Óleo de Coco, Café. Завтрак: Óleo de Coco, Ovo, Óleo de Coco, Café, Sacciali Tomate em Pedaços , Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Sadia Mussarela, Ovo. Обед: Abobrinha Refogada, Vapza Carne Seca, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Полдник: Maçã, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, San Mar Castanha de Caju, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. подробнее ...

4540 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Garmin - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandra60dketo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandra60dketo- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

sandra60dketo-Изменение Веса