thiagosantosts7- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

93,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

3878 ккал

Жир: 125,20г | Белк: 202,04г | Углев: 471,47г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo, Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Hellmann's Maionese, Carboidrato, Renata Macarrão Parafuso, Ovo, Bisteca de Lombo de Porco. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Club Social Bolacha, Italac Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Campo Belo Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса