deb4422rah- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя deb4422rah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

76,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

1111 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 74,87г | Углев: 118,89г. Завтрак: Smucker's Blueberry Preserves, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Watermelon , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Arnold 100% Whole Wheat Small Slice. Обед: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). Ужин: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chick-fil-A Garden Herb Ranch Dressing, French's Crispy Fried Onions, Chick-Fil-A Crispy Bell Peppers, Kraft Mexican Four Cheese, Red Tomatoes , Fresh Express Double Carrots Mixed Lettuce, Adaptable Meals Kansas City Style BBQ Chicken Breast . подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deb4422rah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deb4422rah- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

deb4422rah-Изменение Веса