patriciia_ferreiraa- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя patriciia_ferreiraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço 🍽️

• Batata cozida 🥔
• Pota cozida 🐙
• Ovo 🥚
• Molho verde ( azeite, cebola 🧅, alho 🧄 e salsa 🌿)

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

1303 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 133,18г | Углев: 89,47г. Обед: Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Ужин: Hacendado Azeitonas Pretas Descaroçadas, Pingo Doce Mostarda Top Down, Hacendado Ketchup Zero, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Ligeiro , Pingo Doce Cogumelos Laminados, Ovo, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Leite Magro. Перекус/Другое: Mercadona Pudim Proteico Chocolate. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

wow, parece otimo

09 июл 24 написано членом: duball69

que excelente aspeto

10 июл 24 написано членом: HelenaMesquita

Obrigada! ☺️

11 июл 24 написано членом: patriciia_ferreiraa

quais as calorias? tem ótimo aspeto, que boa ideia 😊

12 июл 24 написано членом: pol502000

quantas gramas de porta colocou?

12 июл 24 написано членом: iaraaf2909

Olá 👋 O prato completo tem 350kcal. ☺️

13 июл 24 написано членом: patriciia_ferreiraa

Olá Iara 👋 No prato tem 140g de Pota cozida. ☺️

13 июл 24 написано членом: patriciia_ferreiraa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciia_ferreiraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciia_ferreiraa- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

patriciia_ferreiraa-Изменение Веса